Treball postural individual o en grup
Observaré de forma individualitzada la teva tendència postural, fent conscients quins són els teus defectes per tal de millorar el teu patró postural i fer més econòmic i ergonòmic el teu moviment.
Farem estiraments, postures mantingudes, tonificació a través de les posicions, respiració, tècniques de relaxació i consciència corporal.